小腹が空いたら～♪

2016.11.14

皆さん

こんにちは。
最近寒かったり暖かかったりと、、、
体調崩されていないでしょうか？

さて、今回は最近私が食べたローカーボおやつをご紹介したいと思います。

「シリアルブランサンド
アサイー&チアシード
withマキベリー」
ちなみにファミリーマートさんで購入しましたよ。

↓パッケージはこんな感じです。

そして中身↓

一口食べておいしいと感じ、、、
ざくざくとした食感。
周りにはお気持ち程度のお砂糖。
ベリー味のクリームがサンドされています。
おまけにカルシウム、鉄、食物繊維も摂れるというすばらしいお菓子！！

１個当たりの栄養成分は以下のとおり

エネルギー　　50kcal
たんぱく質　　0.8ｇ
糖質　　　　 6.5ｇ
食物繊維　　 0.6ｇ
カルシウム　　53.3ｇ
鉄　　　　　 0.7ｇ

です。

人気のスーパーフードも入って食感も最高！
小腹が空いたらいかがでしょうか？

またまた見つけたら食べてご紹介したいと思います！！

小早川医院　管理栄養士　江口まどか

投稿者: 小早川医院

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