2017.03.23
えいようだより3月号を発行します
みなさん､こんにちは
管理栄養士の森山です｡
朝晩はまだまだ冷えますが､晴れた日の昼間はお出かけ日和な日が多いですね
そろそろ桜のつぼみも膨らんでいるでしょうか…
みなさんはお花見へでかけられる予定はありますか？
お花見で出かけると､場所によっては屋台がたくさん出ているところもありますよね
花より団子…とはよく言いますが
屋台から良い香りがすると､ついつい食べたくなってしまいますよね
でも､屋台で売られているものって…焼きそばやﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､お団子のように糖質が多く含まれるものが多くありませんか？
普段､糖質制限を頑張っている分､出かけたときぐらい少しだけ…というのもｱﾘですが
ついつい､食べ過ぎてしまいそうな方にはお弁当を持参することをｵｽｽﾒします
今回､ご紹介する春ｷｬﾍﾞﾂのｼｭｳﾏｲはｼｭｳﾏｲの皮を使わず作るので､固くなりにくく､お弁当のおかずとしてもﾋﾟｯﾀﾘ
春ｷｬﾍﾞﾂの甘みが最高に美味しいですよ
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